Por Rosana Cézar
A dança é uma arte que requer muito esforço dedicação e cuidados com o corpo. É importantíssimo escutar seu próprio corpo! Conhecer a própria anatomia, os principais sintomas das lesões, a possibilidade de evitá-las utilizando uma técnica correta, junto a profissionais qualificados e acompanhamento constante de especialistas.
O Podólogo é um desses especialistas que o (a) Bailarino (a) precisa consultar com freqüência. Muitas articulações acabam sendo sobrecarregadas com os movimentos realizados na dança, sendo que a maioria das bailarinas convive e continua trabalhando com lesões crônicas, pois temem perder sua posição na companhia.
A maioria das lesões ocorre por uso excessivo e podem levar a um longo período de dor, sendo o pé o tornozelo regiões vulnerável no ballet clássico.
As lesões mais freqüentes observadas em estudos realizados são no joelho, tornozelo e pé, seguidas de quadril e ombro.
PRINCIPAIS PATOLOGIAS QUE ACOMETEM PÉS DE BAILARINOS
CALO MOLE - Caracteriza-se por crescimento epitelial anormal, por pressão em área constantemente úmida. (transpiração excessiva dos pés)
Desenvolve-se com maior freqüência no 4º e 5º artelhos.
Principais sintomas são a inflamação e hipersensibilidade,
Impedindo a bailarina de usar sapatilha de ponta.
Prevenção: manter a região limpa e seca, trocando as meias diariamente;
A colocação de pequena almofada de esponja ou feltro entre os dedos ajuda a aliviar a pressão.
Possui um núcleo formado por queratina compactada, translúcida, sob o qual se forma um higroma, que às vezes infecciona e provoca um abscesso muito doloroso.
Etiologia relaciona-se com o uso de calçados (sapatilhas) inadequados, cistos e corpos estranhos na derme, deformidades ortopédicas, entre outros fatores.
BOLHAS - É resultado de fricção excessiva fazendo com que as camadas superiores da pele se separem (a epiderme se desloca da derme) por acúmulo de fluído na área
ABRASÃO - Atrito entre a pele e uma superfície áspera.
A derme e a epiderme são lesionadas, gerando rompimento e exposição de grande número de capilares.
Porta de entrada, podendo ocasionar infecções
ONICOCRIPTOSE - Crescimento lateral excessivo da unha dentro da dobra ungueal.
A margem lateral da lâmina age como corpo estranho
Inflamação e granulação podem ocorrer.
É causada por sapatos mal ajustados e por corte incorreto da unha
HÁLUX VALGUS (JOANETE)
É definido como o desvio do hálux de sua posição natural em direção natural com proeminência medial na base do pé.
O abdutor do hálux fica debilitado, e deixa de atuar no sentido de conduzir o dedo para a sua posição natural.
Com isso, há espessamento da cabeça saliente do 1º metatarsiano.
Essa elevação é cronicamente, acentuada pelo uso de sapatilha de ponta; é antiestética e atrapalha toda ação do pé.
CONTUSÃO - Resulta de trauma sobre os tecidos moles e sua severidade é proporcional à força aplicada.
SESAMOIDITE - Os ossos sesamóides são flutuantes e estão inseridos nos tendões flexores do hálux.
Os principais sintomas são o aumento da sensibilidade dos ossos sesamóides, com sinais de irritação e inflamação.
Lesão causada por movimento de hiper extensão do hálux.
NEUROMA DE MORTON Tumoração benigna causada por pinçamento dos nervos que repousam entre os metatarsos
O uso de calçados apertados ou outro tipo de pressão localizada podem ser os causadores da tumoração.
O bailarino deve usar sapatos de salto baixo, biqueira larga e solado macio, associado ao uso de medicação antiinflamatória na fase aguda.
Tumoração benigna causada por pinçamento dos nervos que repousam entre os metatarsos
O uso de calçados apertados ou outro tipo de pressão localizada podem ser os causadores da tumoração.
O bailarino deve usar sapatos de salto baixo, biqueira larga e solado macio, associado ao uso de medicação antiinflamatória na fase aguda.
TENDINITE DO FLEXOR LONGO DO HÁLUX -
É um processo inflamatório que acomete os tendões.
Causada por estresse em áreas com maior sobrecarga.
Tratada inadequadamente pode levar à necrose e ruptura do tendão.
O principal sintoma é a dor à flexão do hálux contra resistência.
